건강5 면역력에 좋은 음식 평소 자은 설사나 장염, 감기가 자주 걸리는 사람은 면역력이 약한 것으로 지금부터 꾸준히 면역력에좋은음식 을 챙겨먹으면서 체력을 길러야만 겨울, 초봄까지 건강하게 견딜수있습니다 면역력이 약하다고 해서 모든 음식이 다 좋은것은 아닙니다 이유는 자신의 어느 부분이 허약한지에 따라 챙겨먹어야하는 식품군이 다르기 때문입니다. 환절기가 되면 기침을 많이 하는사람, 코가 가려워지는 사람, 장염에 시달리는 사람등 자신의 증상에 따라 면역력에 좋은음식을 챙겨먹어야합니다 면역력에좋은음식 1.요구르트 면역력에좋은음식 요구르트입니다 유산균이 풍부한 요구르트는 장 건강에 매우 탁월합니다 그뿐만 아니라 유산균은 우리 몸의 염증에 대한 회복력을 증진시켜 주기도 합니다 건강하게 오래 살고 싶다면 요.. 2020. 2. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음